Det är lite knöligt att räkna ut kalorier utifrån ett recept :) Först måste man omvandla volymenhet till viktenhet (eftersom de flesta kaloritabeller baseras på viktenhet) å sen knacka på kalkylatorn. Här har du iaf en länk till en bra sida med kaloritabeller....
http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv
220 kalorier/kolakaka låter instinktivt väldigt mycket eftersom det skulle innebära att receptet du visar på 44 kolakakor skulle innehålla totalt nästan 10 000 kalorier (44ggr220) vilket är vääldigt mycket. Nu har jag iofs inte orkat räkna på det...tänkte göra det först men orkade inte börja omvandla deciliter och matskedar osv till gram...:D
Lycka Till!!