Tråd:
Lunch och middag?

Vi äter en riktig lagad middag på kvällen.
Min sambo äter en matlåda eller går ut ch äter på lunchen.
Jag själv eftersom jag är hemma som en glad pesnionär så äter jag något lätt till lunch, sen har jag middagen klat när hon kommer hem.
På helgerna blir det något lätt till lunch och en god söndagsmiddag på kvällen, iblad händer det att vi firar och går ut och äter något gott.

Tack, det verkar bra. Jag är behov att äta 3-5 gånger om dagen för att nå optimala dagsbehovet och gärna lite till.

Jag måste äta flera gånger per dag, så jag äter oftast en smörgås till frukost, frukt till mellanmål, sen riktig lagad lunch, frukt igen till mellanmål, riktig lagad middag och sen en frukt vid halv tio på kvällen. JAg mår inte bra om jag inte håller mattiderna. Dessutom så håller man förbränningen igång i kroppen när man äter så ofta. Vilket är bra, även om man inte behöver gå ner i vikt. Sen äter jag aldrig efter klockan 22. För vare sig man vill det eller inte så ställer kroppen in sig på att sova mellan 00-06 på natten.
Så, ja. JAg äter lagad lunch och lagad middag. :) Men eftersom jag är singel så har jag inget emot att äta samma sak 2 kvällar i rad, så jag brukar göra så det räcker 2 dagar både lunch maten och kvällsmaten. :) Bara att värma på då.

Skrivet av pehrzonflickan den 23 nov 2007

Om ni äter en fullvärdig bra lunch på dagen, lagar ni då till en riktig middag då på kvällen eller blir det något enklare. Berätta gärna vad ni brukar äta, jag har tappat fantasin. Jag äter alltid lagad mat på lunch och då blir det oftast varma mackor, soppa eller något enklare på kvällen. Om det nu inte är helg.

Jag gör precis som du:D

Lagar oftast lagad mat på kvällen och tar sedan med mig lite rester till jobbet dagen efter.

jag är likadan, egentligen bara ett ordentligt mål om dan. Inte så bra kanske, men tid och ork finns inte alltid. Dessutom har jag en sambo som bara äter frukost + en gång till. jag kan ibland vara mer hungrig, men vill sambon bara ha lite fika, så då brukar det bli så...
Är också less på mat, mest för att man måste hitta på nåt vareviga jäkla dag. Har jag bara koll på vad jag ska göra så lagar jag gärna mat, från scratch. Har dock blivit lite smålat, ibland köper vi färdiga köttbullar och så (fast de smakar skit jämfört med hemlagade).
Men på den tiden jag var viktväktare och mycket duktigare med maten brukade jag äta fiskbullar och potatis de dagar jag inte orkade göra nåt speciellt. Går fort, är gott (tycker jag) och är inte så tungt att äta på kvällen (jag brukade sluta vid 18 på det jobbet jag hade då). Annars brukade jag slänga ihop en liten kokosmjölksgryta. Kyckling, räkor, eller vad man har och tycker om... stek kycklingen isf. koka upp cocosmjölk med chili (pasta går finfint), riven färsk ingefära, och en buljongtärning så den kokar ihop sig något. Släng i de grönsaker som finns hemma (latvarianten är ju fryst, men tina de först isf. annars blir det väldigt vattnigt) och i med räkor/fisk/kyckling/el whatever och servera med ris. Också rätt snabbt och lättsamt.
En annan halvfabrikar- latvarinat är hoi-sin såsen som kan köpas på glasburk. Jag tycker den är supergod, fann en köttbit som snabbtinades i micron, tunna skivor som strimlas ner, stekte med vanlig gul lök och en burk minimajs jag hade hemma. Helt OK! inga gastronomiska höjder kanske, men bättre än en ostmacka!

mer tips på fantasihöjande av matlagning, snälla! =)

Om ni äter en fullvärdig bra lunch på dagen, lagar ni då till en riktig middag då på kvällen eller blir det något enklare. Berätta gärna vad ni brukar äta, jag har tappat fantasin. Jag äter alltid lagad mat på lunch och då blir det oftast varma mackor, soppa eller något enklare på kvällen. Om det nu inte är helg.