Skrivet av amoz den 12 dec 2010
Det är skillnad på att vara laktosintollerant och mjölkallergisk. Är du allergisk mot mjölk så kan du inte använda laktosfria produkter utan det måste vara helt mjölkfritt.
Precis :) Men det finns faktiskt ett jättebra utbud numera av tofu (sojabaserade produkter) som du lätt kan byta ut i alla recept :)
Där det står tex margarin kan du ta Carlshamns eller Mildas mjölkfria margarin som är vegetabiliskt eller annars går det också bra med matolja (om det inte är till bullfyllning då såklart..ler..)
Flytande margarin finns också helt mjölkfritt (Carlshamns mejeri)
Det finns Tofuglass, sojamjölk, sojagrädde, sojaost(!), soygurt (yoghurt) , tofutti eller tofu spread (philadelphiaost typ)
Kolla upp vad du behöver innan och rådfråga personalen eller sök på internet efter likvärdiga mjölkfria produkter och lycka till med framtida maträtter/bakverk =))
Inte att förglömma Oatlys sortiment med alla havrebaserade produkter! Tror det står med som tips i de flesta (om inte alla) recept innehållande mjölk-eller gräddprodukter här på MK...
Du vet...
Annons:
Testa detta recept med Oatly iMat