Frukter & Grönsaker

Name: Snabba frukt- och frölimpan
Prep time: PTM0
Cook time: PTM0
Total time: PTM0
Ingredients: 5 dl kärnvetemjöl med fullkorn; 2 tsk bikarbonat; 1 tsk salt; 1 dl solrosfrön; 1 dl torkade gojibär eller aprikoser, russin, tranbär; 2 msk honung; 2 msk matolja; 4 dl naturell yoghurt eller filmjölk

Recept som innehåller frukter och grönsaker, hälsosamma alternativ för smak och näring.

@ros

Snabba frukt- och frölimpan

Snabba frukt- och frölimpan jäser av bikarbonat och behöver alltså inte jäsa före gräddning. Frukten gör brödet saftigt och gott!