Tråd:
Bra mättande lunch mat till hungrig student

:DHej! Dessa piroger gjorde jag , när ungarna var yngre, de är lätta att styckfrysa och ta så många man önskar, gott att ha även när man är sugen på nått .(Y)
Mexikanska Piroger(Empanadas)

Varm mat och inte snåla med fettet, så håller man sig mätt.
Jag brukar äta mycket kött med lite tillbehör, så håller man sig mätt :)

En riktig "skogshuggarmiddag" är Rotmos och fläskkorv.
Det står man sig på länge. Korv kan man variera med annat.

ursäkta ett urgammalt knep, men om du jobbar mkt med kroppen, så är ju grötfrukost en himla bra start på dagen. Allmänt tycker jag att man också känner sig mkt mättare av varm mat. Vet inte hur ni 'äter när du är ute o lägger plattor - men på en det platser jag varit på så åt dom sin varma matlåda kl 9 på morgonen o ngt lättare vid 14 tiden. Inget som passade mig kan jag säga.

Annars håller jag med - gör bara vanlig mat, men se till att du typ har mkt råkost och kanske en bit grovt bröd som fyller ut o ger mer mättnadskänsla.

Det bästa jag vet, och som är Supernyttigt, men samtidigt mättande och bra är detta! Och räds inte av bilden eller det ovanliga receptet, för alla jag gjort detta till älskar det.
Tandoorikyckling med bulgur

Gör i ordning en sallad tex "3-veckorssallad" med vitkål och morot, håller länge och är billigt. Ett gott tillbehör när maten inte är så mättande. Nu när det är säsong har jag nästan jämt någon form av vitkålssallad stående i kylen.

Bruna bönor och fläsk, Fläskpannkaka, Lasagne,

Det finns flera tusen recept här på MK så take your pic :)

Har börjat studera på "gamla dar" ! Lägger plattor och är ute mycket (är tjej!), och jag är jättehungrig jämt (det är jag inte van vid!) Men nu har mina recept på bra mättande mat börjat sina...Hjälp mig gärna med tips, råd och recept! :)