Är det någon här som har testat Dukan-dieten. Jag är inne på min första vecka med den och tycker det går över förväntan, enda nackdelen är att det inte blir några promenader för tillfället då jag är nyopererad. Har kört andra dieter förut, som LCHF och annat, men gick upp i vikt bara jag tittade på en potatis.
Det som verkar så bra med Dukan är att i steg 3 är det tillåtet med kolhydrater, och när man kommit till steg fyra är det enda kravet att man äter proteiner en gång i veckan.
Så det här ska jag klara, bara att kämpa på.
Vore kul att höra om någon annan har erfarenhet av Dukan, eller kanske har lust att hänga på?
