Tråd:
Frukosttips

flygande start,Smoothi.
ja Smoothie är härligt!:D

flygande start,Smoothi.
ja Smoothie är härligt!

Har en dotter som inte vill äta kanppt nånting men här var jhu lite tips tackar

Kul!! :D Viktigt att de små får goda matvanor från allra första början...(Y)

I dag har vi haft en härlig frukostbuffé med bl a smoothies, plättar och en massa frukt på mackan. Åttaåringen blev galen i mangosmoothie, så nu blir det nog det i ett par månader framöver om jag känner honom rätt:D
Återigen, ett stort tack till alla er snälla som hjälpt till med förslag!(L)
Anna

Har du provat blåbärsplättar? Jag har ett recept som mina bröder älskar (de är 9 och 11 år).
:)

Skrivet av Annafbg den 13 mar 2009

Jag har en åttaårig son som har så otroligt svårt för att få i sig någon frukost. Vi har försökt göra frukosten till en mysig stund, väcker honom i god tid, tänder ljus och eldar i kaminen, men det hjälper ju inte när han inte är hungrig. Det enda han tycker är gott på morgonen är frukt, så nu efterlyser jag "fruktiga" frukostrecept som mättar.
Tack på förhand!
Anna

Jag har en åtta åring själv som ä' lika dan. Jag fösöker att skiva frukt på smörgåsen. Sedan får hon vara med och bestämma vad vi ska äta till frukost när vi handlar och då fungera det bättre. Surdegsbröd och frukt är jätte gott. Hon älskar det.

Lycka till Marie:)

ej har en dotter på 4 år som inte heller är så glad i frukost , hon måste vara vaken en timma innan hon äter . Brukar skiva banan eller äpple och lägge på smörgåsen alternativ hackad frukt i filmjölken det brukar gå hem .

Mvh Jonas

Fördelen med att "dricka frukt" är att man får i sig mer kalorier snabbare, jämfört med att tugga i sig frukt. Vanligtvis är detta ett problem ur dietsynpunkt, man brukar säga att man ska INTE dricka sin frukt (juice, puré osv) eftersom det tar längre tid att få en mättnadskänsla. Men nu har ju Ni motsatt problem...barnen kanske inte orkar tillbringa så lång tid vid frukostbordet...å då gäller det ju att maximera kalorier/tidsenhet...:D

På sommaren...när mina bärbuskar dignar å jordgubbarna mognar brukar jag själv mixa olika frukter/bär med is. Otroligt svalkande och nyttigt en varm sommardag i Solen. Dessutom kan man ju, om lust så finnes, skvätta i en dutt Rom....:p

Fler som har samma problem som jag hör jag. Har en dotter som absolut inte kan äta något på morgonen. Ska också prova en smoothi eller liknande till henne i helgen. Bra tips!

Tack så mycket för tipsen båda två! Jag ska göra lite frukostexperiment nu i helgen och se vad som faller unge herrn på läppen:D
Jag misstänker starkt att om nymodigheterna får namn som milkshake och strössel så smakar han nog gärna(Y)

Fruktsmoothies då!?? Mixa banan, äpple, jordgubbar, hallon, en skvätt juice (mango kanske)...och försök smyga i :D lite yoghurt...mjölk...proteinpulver...kanske tom ett ägg (fast då gäller det såklart att han inte ser när du gör det)...så anar han kanske inte att det är å väg mot Tallriksmodellen (H) Eller bottna med tunnpankaka och skiva färsk frukt över. Det gäller ju att få till det med både kolhydrater, fett och protein....(Y)