Tråd:
Hälsomat

Ska förklara lite nogranare då:). Det ska inte va överdrivihg mat som inget fett eller socker. För det behöver kroppen i måtliga mängder. Lite blandat med både vegetariskt, fisk, kött eller något annat gott:P. Om ni förstår?

Kram

Som sagt finns många aspekter på nyttigt så är lite svårt.

Ett förslag är i alla fall linfrö olja i salladen, så nyttigt att det skriker om det.

Precis, pratar vi LCHF? GI? Bara fullkorn? Inget socker? Inga kemiska tillsatser? Vad är "nyttigt" för dig?

Jag undrar också vad du menar med "nyttigt" eftersom det finns så många olika aspekter på just NYTTIGT.
Det har ju, enligt min mening, inget som helst att göra med vegetariskt, som exempel.
Så om du kan specificera lite mer vad du har för tankar så kan du säkert få en massa tips här:)

Hmmm en bred fråga.
D u kanske ska specificera ?
det finns andra trådar om vego mat m.m.
????

Hej alla glada:)
Jag tär en hälsonisse och bryr mig en del om vad jag äter. Och jag är säkert inte ensam? är säker på att det finns fler mat älskare som vill ha nått gott men sammtidigt nyttigt?

Men nu har man kört fast lite. Så jag undrar om det finns någon som har något bra recept på något gott och nyttigt?:)

MVH Memmfiss
:D