Tråd:
LCHF – bra för överviktiga, dåligt för miljön och hjärnan

Jag tror att LCHF är en bra lösning på problem så som övervikt.. Men skulle aldrig kunna se det som en livsstil. Själv förstår jag inte hur man kan välja att trycka i sig fett när man ska gå ner i vikt, men visst det fungerar ju.. Men hur går det sen?

Sen när ni nått er idealvikt och ska börja äta som "vanligt" igen?? Kommer då inte suget efter den feta och ofta goda maten ha ökat då? Och tankar som "men det här åt jag ju när jag bantade så det är helt okej" måste väl uppstå??

Jag håller med om att det är en ytterst kortsiktig lösning, både för miljön och individen.. Men men, målet kanske helgar medlen????

http://sv.wikipedia.org/wiki/Glukoneogenes

Hejsan!

Ni som ömmar om LCHF - ätarnas hjärnor har fått en del om bakfoten.

Ingen förespråkar enbart kött+vispgrädde, men vill man hårddra så..

LC står för lågt intag av kolhydrater och det betyder att de äter kolhydrater utöver fett och protein, men inte så¨många som de gjort innan.

Någon skrev att människan alltid ätit bröd, men det är inte sant. De allra första människorna vandrade omkring och därmed odlade de ingen brödsäd och utan brödsäd inget bröd. Hur många tusen år de vandrade omkring minns jag inte, men det var en hel del.

Sedan kan kroppen i brist på intagna kolhydrater omvandla protein till kolhydrater.

Ha en bra dag!

Jag kan inte annat än hålla med om allt som hittills har skrivits!!
Ni som äter LCHF, ser ni det som något som ni ska fortsätta med livet ut eller är det ett sätt att komma igång med viktminskning?
Att äta naturligt fett det förmodar jag faktiskt är det nyttigaste, så på den fronten är jag enig med er, men att utesluta det mesta av det som väl kan anses som kroppens viktigaste bränsle (rätta mig gärna om jag har fel) är det verkligen nyttigt i längden?
När det gäller näringsintag så undrar jag vad som egentligen hänt med sunt förnuft och näringslära.

också tänkt på de här med hjärnan rikigt läskigt!

känner att de lite väl desperat att kötta loss så där. kan man inte bara vara lite sund? eller är de bara jag..

Tack! för att det finns nån mer än jag som tycker att lchf-metoden inte är det bästa som finns!.. bröd å potatis har folk ätit i alla tider å så vitt jag vet så var inte människor feta förr!.., jag för min del älskar att baka bröd å skulle inte klara 1 dag utan att få njuta av en hembakad smörgås el 2..=).., förresten så kan man väl inte utesluta kolhydrater för resten av livet å då går de ju upp sina kilon igen...?!

Tänk så det kan bli, stod och strök och undrade om jag skulle våga starta en sådan tråd utan att bli lynchad?!
När jag ifrågasatte vart lchf dieten kom ifrån och vad som fick dem att tro att den var så bra (som livstil inte bantningmetod) fick jag till svar att stenåldersmänniskor åt så.
Men vad vet vi om dem? Hur gamla blev de? Hur smarta var de? Nej de var nog inte överviktiga och hade hjärt och kärlsjukdomar men jag tror att det har helt andra orsaker än att de inte åt spannmål och apelsiner. Ska vi gå så långt tillbaka så kan man ju fråga sig vad de första människorna i Afrika åt!?
Är öppen i min diskussion tror inte att jag har sanningen, är bara en undrare....

Visst är det roligt och bra att många som dras med övervikt får hjälp av LCHF och får bättre värden och hälsa. Men jag har suttit och läst en hel del LCHF-trådar i olika forum nu och kommit fram till att ingen av alla fett-bantare verkar tänka en sekund på klimatet. Att leva på energislukande animaliska produkter med enbart sig själv i fokus känns inte särskilt klimatsmart.

Jag är ingen förespråkare för att sluta äta kött, men allt måste ju ske med måtta, särskilt när det är vår planet vi pratar om. Vad spelar det för roll om du går ner 30 kg på att bara äta fläskkarré och vispgrädde när det inte finns någon framtid om vi fortsätter leva som vi gör?

Dessutom, är inte ni LCHF:are oroliga för vad som händer med er hjärna? Hjärnan använder ju helst kolhydrater som bränsle och visst verkar hjärnan kunna använda ketoner, men hur effektiva är de i jämförelse med kolhydrater? Vet ni det?

Jag har hittat få trådar som verkar diskutera baksidan av dieten, därför startar jag en själv.