Tråd:
Mat med lite kolhydrater o proteiner

Skrivet av monac den 24 apr 2009

ja,jag undrar oxå Penne?:o:)
Är dt någon ny trendig diet som vi övriga inte hunnit hört talas om???
Eller....

Man ska ju självklart inte plocka bort varken kolhydrater eller proteiner helt. Men om man som jag ofta kommer hem sent på kvällen och är hungrig så tycker jag att det kan kännas onödigt att äta en massa proteiner och kolhydrater innan man ska gå och lägga sig. Äter hellre näringsrikt under dagen då jag behöver både proteiner och kolhydrater.

Proteiner är ju hjärnans bränsle, varför ta bort det?
Det är ju därför som man ska äta mest poteiner till frukosten så att hjärnan har bränsle hela dagen. Ingen vists att äta en proteiner på kvällen för då ska ju hjärnan vila, vi ska ju sova. (Y)

Det finns många som har Gikt och då skall man äta
proteinfri mat i möjligaste mån.Gå in på www.sjukvårdrådgivning .Sök på alfabetisk a-ö slå
in p så skrollar du nedklickar på Gikt.

Skrivet av Nusse den 23 apr 2009

Sitter mest och kliar mig i skallen jag. Varför ska maten vara proteinfattig? Proteinet är ju det viktigaste vi äter..

Skrivet av Nusse den 23 apr 2009

Sitter mest och kliar mig i skallen jag. Varför ska maten vara proteinfattig? Proteinet är ju det viktigaste vi äter..

Jag gjorde hastigt och lustigt en kolhydrat- och proteinfattig tomatsalsa igår:

- 1 finriven morot (OK lite kolhydrater då :))
- 1 finhackad gul lök
- 1 finhackad röd lök
- 2 dl skivade champinjoner
- 2 dl broccoli
- 5dl passerade tomater

Fräs morot och lök i en kastrull, krydda (salt, peppar, paprika, chili, vitlök använde jag). Häll på tomaterna, puttra några minuter, i med svamp och broccoli, puttra ytterligare några minuter. Serverade detta med lite bulgur och 200g kallrökt lax. Gott och nyttigt!! (Y)

ja,jag undrar oxå Penne?:o:)
Är dt någon ny trendig diet som vi övriga inte hunnit hört talas om???
Eller....

Olivolja, ister, oxtalg och smör. Inga kolhydrat och proteiner alls. Smaklig måltid"!#¤&(
Det finns endast 3 näringsämnen och endast fettet är kvar i din frågan.

Är det inte så att man ska minska på kolhydraterna och öka proteinerna för inte vet jag vad du vill uppnå men för att gå ner i vikt iaf. :o

Här hittar du recept på "mat" med väldigt lite kolhydrater, en del proteiner och en hel del fett. Men det är åtminstone inte mycket protein och kolhydrater samtidigt...:)

http://www.lchfrecept.com/

Några förslag...

- Tomatsoppa
- Gazpacho
- Sexigt skuren Tomat med gurkbitar ovanpå grönsalladsbädd
- 1 tallrik Rapsolja
- 1 tallrik skirat smör

Det enda näringsämnet (förutom etanol) som återstår är alltså fett :)

Men seriöst alltså...varför vill du äta både kolhydrat- och proteinfattigt!??