Hej, undrar om det är någon som har erfarenheter eller kunskap om att ha naturellt protein i bröd? Här kommer ett recept som jag såg det i.
2 dl kokt rågkross,
1 lätt kesella,
1 msk rapsolja,
ca 4 dl kallt vatten,
1 dl solrosfrö,
1 dl pumpafrö
2 dl dinkelmjöl fullkorn
6 dl grovt rågmjöl
2 dl naturellt protein*
1 msk bikarbonat
2 tsk salt
1 msk psyllium
Blanda de torra och våta ingredienserna var för sig och rör sedan ihop allt. Häll upp i 2 smorda och bröade formar. Grädda i 200 grader ca 1 timme.
Ska man då köpa något slags proteinpulver? Som t.ex. Sojaprotein som finns på blad bodystore eller hälsokostbutiken och ska man alltså inte blanda ut pulvret med vatten utan hälla i det torrt? Vet att det finns ett preotein som heter Bakepro, det kanske man ska använda?
Mvh// en konfunderad brödfantast