Svensk matkultur
Idag är matkulturen i Sverige en blandning av vår historia och influenser från andra delar av världen. Kultur är något som människor i ett…
Vilken frukt innehåller mest kolhydrater?
En ledtråd: den kan ha bruna prickar, stora & små, fler eller få? Läs mer här och se om du gissat rätt…
Vi pratar om bananen såklart!!
Banan är frukten som innehåller flest kolhydrater och ger snabbt extra energi. Därför kan den vara bra att ta i samband med exempelvis träning eller varför inte som ett extra mellanmål.
Glukos, fruktos och sackaros är några av de naturliga sockerämnen som finns i banan och den är även bra mot högt blodtryck och stress för den innehåller mycket magnesium och järn.
Pektin som är blodsockersänkande och seretonin som sägs motverka depressioner är också ämnen som denna goda frukt innehåller. Banan sänker även kolesterolet och renar kroppen från toxiner.
Som ni ser så är detta en toppenfrukt som är bra både för kroppen och knoppen. Här kommer några goa recept som ni kan laga om ni skulle ha några bananer till övers!
Mums!
Mer inspiration
Allt fler väljer att handla mat på nätet
Det blir allt mer vanligt att konsumenter väljer att handla mat online istället för att ta sig till traditionella matbutiker, faktum är att mathandeln…
Få ut mer från dina matinköp med rätt kreditkort
Handla mat är något vi alla måste göra, vare sig vi vill eller inte. Därför är det fördelaktigt att man gör allt man kan…
Matkassar med valbara recept
Matglädje är något vi har på Matklubben har så det räcker och blir över, men det är inte överraskning. Samtidigt förstår vi att inte…
Chark-SM presenterar Sveriges bästa falukorvar
Chark-SM är Sveriges största kvalitetstävling för svensktillverkade livsmedel. Tävlingen har som syfte att bidra till kvalitetsutveckling och att vägleda konsumenten om vad som är…
Världens superfrukt!
Allt du behöver veta om denna syrliga frukt som sägs göra underverk för din kropp! Grapefrukt är en citrusfrukt som växter främst i länder…