Energi- och proteinbars

Name: Mellanmålsbar
Prep time: PTM30
Cook time: PTM0
Total time: PTM30
Yield: 10
Ingredients: 1 dl fiberrika havregryn; 1 dl solrosfrön; 1 dl pumpafrö; 1/2 dl sesamfrö; 1/2 dl russin; 1/2 dl torkade blåbär; 2 tsk vaniljsocker; 1 1/2 tsk kanel; 1 msk kakao; 2 msk flytande honung; 2 äggvitor

Energi- och proteinbars är praktiska snacks som ger en snabb energikick och har ofta ett högt proteininnehåll. Bra för träning och som mellanmål.

@littlemanbigplanet

Mellanmålsbar

Ica.se:s mellanmålsbar är en energirik müslibar eller flapjack med havre, blåbär, russin och frön, smaksatt med vanilj, kakao, kanel och honung. Du gör baren…

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!

Black Tower Fruity White BIB

209 kr