Tråd:
Blir man fet av frukt??

Låter konstigt att du skulle "öka" i vikt som håller igång så. Dessutom äter du ju mycket grönsaker och frukt.
Du kanske ska ta ett bukspottkötelprov, heter det så??

Skrivet av Ketronya den 2 apr 2008

Frukt är nyttigt. Men man kan självklart inte äta hur mycket som helst för det. Allt handlar ju om att man måste äta mindre än vad man gör av med för att gå ner i vikt. Det spelar det ingen roll vad du äter så länge du äter mer än vad du gör av med för då går du inte ner nåt.

Givetvis rör jag på mig. Jag går hem från jobbet varje dag, ca 2, 5 km, simmar 1g i veckan och cyklar ett par mil i veckan och sedan spelar jag innebandy oxå (dock vintersäsong, men det kompenseras med löpning). Därför tycker jag det är märkligt! 2-3 frukter om dagen rekommenderas av dietister, men 4-5 borde väl inte göra sådan skada? Eller!?

Frukt är nyttigt. Men man kan självklart inte äta hur mycket som helst för det. Allt handlar ju om att man måste äta mindre än vad man gör av med för att gå ner i vikt. Det spelar det ingen roll vad du äter så länge du äter mer än vad du gör av med för då går du inte ner nåt.

Överallt kan man läsa att frukt och grönt är så nyttigt och att man kan äta hur mycket som helst. Är det verkligen så? Själv har jag ätit väldigt mycket frukt den senaste tiden och minst lika mycket grönsaker som lagad mat på tallriken. Ändå visar vågen alldeles för mycket. :(

Kan man bli fet av frukt? Ja, tydligen. Googlade det härom dagen och visst kan man bli det eller åtminstone öka i vikt. Lite besviken då det är gott med frukt. Morötter är det tydligen inga kolhydrater i så det kan man äta tills man blir orange...

Om inte frukt är nyttigt - vad ska man då äta??