Tråd:
Blir man fet av frukt??

Haha, ja men då är jag med.
Nejdå, det är inte pinsamt.

Han tycker säkert som du ändå
för husfridens skull menar jag.
:D(Y)

Ojsan, min sambo var visst inloggad, det blev ju lite pinsamt, det var jag som skrev det :p

Fast det där var riktat till Ketronya va?
Eller är ni samma person?
;)
Hundarna påminner om varann
:)

Skrivet av monac den 3 apr 2008

det är en oerhör skillnad om kalorierna /energin kommer från frukt eller godis.....i dumle kola finns varken mättnad eller näringsämnen i bananer(eftersom det var det vi jämnförde) har du massor av vitaniner/mineraler & t.o.m. fibrer för att få i dig 2500 kcal.behöver du äta typ 25 bananer.(knappast nån som kan äta så många under ett helt dygn va?)samma kalori mängd motsvaras av kanske (jag gissar bara) låt oss säga en påse dumle... som man ledigt kan äta under ett bio besök, blir lite upprörd över ditt resonemang ketronya:o.....

Men visst är det helt korrekt att "utput" bör vara högre än "input" om man vill förlora vikt!:)

Mitt exempel var förstås bara för att visa min poäng, det var absolut inte seriöst att jag menade att någon skulle äta så, det vara bra för att förklara vad det handlade om. Så du behöver ine bli upprörd...

Jag är också fullt medveten om att bananer innehåller vitaminer, mineraler och fibrer som är bra för en vilket i princip inte finns i dumlekolor.

Frukt och grönsaker tror jag bara är nyttigt. Har du provat att mäta dig istället för att väga dig? Du rör ju väldigt mycket på dig så du kan minskar i "omfång" men ökar i vikt när musklerna växer? Muskler väger ju mer än fett (om man ser till volymen).

jag är verkligen rudis på detta område, kan bara tänka mig att olika frukter har olika energitäthet liksom. Det finns säkert info om i all GI-litteratur.

det är en oerhör skillnad om kalorierna /energin kommer från frukt eller godis.....i dumle kola finns varken mättnad eller näringsämnen i bananer(eftersom det var det vi jämnförde) har du massor av vitaniner/mineraler & t.o.m. fibrer för att få i dig 2500 kcal.behöver du äta typ 25 bananer.(knappast nån som kan äta så många under ett helt dygn va?)samma kalori mängd motsvaras av kanske (jag gissar bara) låt oss säga en påse dumle... som man ledigt kan äta under ett bio besök, blir lite upprörd över ditt resonemang ketronya:o.....

Men visst är det helt korrekt att "utput" bör vara högre än "input" om man vill förlora vikt!:)

Skrivet av monel den 3 apr 2008

Det handlar ju inte bara om frukt och grönsaker utan det är ju totala kalorimängden du stoppar i munnen. Det har ingen betydelse om det är nyttiga eller onyttiga kalorier. Får du i dig mer kalorier än du gör av med så går du upp i vikt.

Det var precis det jag menade, det spelar ingen roll om man äter bra eller dålig mat om man får i sig för mycket går man ändå inte ner i vikt,
Jag menar, det spelar ju egentligen ingen roll om du äter bananer för 2500 kcal eller dumlekolor för 2500 kcal, kalorimängden är ju densamma. Sen att du inte mår lika bra av dumlekolorna är ju en anNan femma (Y)

du blir inte fet av frukt! Du blir inte fet av rätt fett heller.
Snabba kolhydrater & socker gör dig fet samt inaktivitet.
Läs Fredrik pauluns bok(böcker) t.e.x. blodsockerbluse & shoppingguiden så kommer du förstå hur det funkar´.(Y)
vISST KAN DET VARA IDÉ att ta ett sköldkörtel prov oxå,hade själv problem med den för ett par år sedan både med överproduktion & underproduktion. Det är väldigt vanligt i synnerhet bland oss kvinnor! Ett vanligt blodprov räcker.
Lycka till med din viktnedgång...du kan "boosta" ämnes omsättningen med chili,senap(den skall vara stark) ingefära. Samt låg-intensiv-träning....gärna på morgonen! Hör av dig & berätta hur det går!:D

Det handlar ju inte bara om frukt och grönsaker utan det är ju totala kalorimängden du stoppar i munnen. Det har ingen betydelse om det är nyttiga eller onyttiga kalorier. Får du i dig mer kalorier än du gör av med så går du upp i vikt.

Jag var faktiskt också och tog ett sådant prov för ca 10 år sedan hos läkaren.
Det var inget fel och jag fick istället en lektion i tallriksmodellen, av läkaren :o
Det var ju inte det jag ville. Jag hade ökat i vikt men åt bra osv... ville ju bara kolla bukspottskötteln. Jag blev bara förbaskad på läkaren..:@

Under den perioden mådde jag inte bra av många olika anledningar och när allt började ordna upp sig runt mig så började jag gå ner i vikt igen.. Kan kanske vara något sådant för dig med? Vad jag menar är att det kan finnas andra orsaker än sjukdom och matvanor till viktuppgång..

Skrivet av Glitterfia den 2 apr 2008

Låter konstigt att du skulle "öka" i vikt som håller igång så. Dessutom äter du ju mycket grönsaker och frukt.
Du kanske ska ta ett bukspottkötelprov, heter det så??

Ja, det skulle kanske vara en idé....
Har aldrig tidigare haft problem med vikten.