:D
Tack tack alla för era tips.Jo jag tänker alltid på det & omvandlar alla mina recept så gott det går så att de ska passa mej,det är nämligen jag som har dessa problem.Restaurangmat är nästan OMÖJLIGT för mej,det få ofta bli sallader,rent kött utan såser & d.y.l.
Min sonskompis tål inte mjölk så vi har alltid "hans" glass hemma.Mjölkfritt bröd samt kakor.
Jag fick mina besvär för 3 år sedan "bara sådär!" tålde de första åren den laktosfria mjölken,men sista året har jag fått gå över till Risdream en risdryck som jag har istället för vanlig mjölk i "min" mat.Använder också Googreens(stavningen) sojadrinkar,finns naturell,vaniljsmak,choklad den med vanilj är min favorit,den mixar jag med 1 banan & 1 msk kakao i min Magic Bullet.
Det går att lära sig men första tiden är tuff,arbetsamt när man är bortbjuden eller ska festa till det med ett restaurangbesök eller åka utomlands.