LCHF står för low carb high fat,
vilket då betyder i princip lite kolhydrater mycket fett. jag skriver en fackuppsatts om detta i skolan, så jag vet lite om det,
man ska hålla sig borta från pasta, ris, potatis, bröd, frukt
och äta mycket fet fisk, fågel, nött och griskött, lamm, viltkött, avokado, ägg, ost, sparris broccoli, squash, oliver
hoppas att detta hjälper lite iallafall :)
