Hej!
Ville bara inflika att jag är själv glutenintolerant och älskar Oatlys produkter, så är man inte spannmålsallergicker eller extremt känslig (vilket jag visserligen har glutenvänner som är), så rekommenderar jag att man äter/dricker havre eftersom det är mycket lättare att hålla en balanserad och proteinrik kost då. Dessutom innehåller havre bra kostfiber som kan göra magen mindre förstoppad och orolig.
Kom dock ihåg att köpa ekologiska havreprodukter, havre är nämligen ett av världens mest besprutade råvaror, och bara besprutningarna kan göra att man blir känsligare än vad man egentligen är.
Annars rekommendrar jag nötmjölk i alla dess former varmt, speciellt den som ser ut såhär:
http://www.mydairyfreedream.com/public/images/products/almond-dream-large.png
Den är riktigt god!
Lycka till med matlagandet!