Skrivet av saarrraa den 24 jan 2009
Luuugna er nu , det är absolut inte värre än vanligt godis , äter du vanligt godis får du ingen näring alls ,
men aturgodis får du i dej , näring , nyttiga fetter , så de är bättre så sätt:)
Precis.
Kalorimässigt är det ingen större skillnad, möjligen är naturgodis energirikare eftersom det oftast har fetare ingredienser såsom nötter, choklad och kokos. Men i vanligt godis är å andra sidan i stort sett bara socker, glykossirap, färgämnen och konserveringsmedel. Tror man bör ta näringsvärdet med i beräkningen och inte bara kalorierna. Men mycket energi och en hel del socker är det väl hursomhelst och ingetdera bör väl ätas varje dag. Så ska du unna dig godis någon dag tycker jag att du ska ta det du tycker bäst om... Man kan äta allt, men inte alltid, som Stephan Rössner sa (Y)
