Tråd:
Sluta-röka-tips…….(inget med mat att göra hoppas jag)

Skrivet av naka den 7 dec 2007

Tusen Tack för alla svar o tips...!!! :)
Är nu inne på min 3:e rökfria dag.....det är inte lätt, men hade jag trott det då...??? :(
Äter sluta-röka-medicinen Champix och jag tror faktiskt den hjälper.....:o

Nu ska jag putsa fönster o sätta upp nya julgardiner.....(bäst passa på när det är plusgrader i Luleå)

Ha en riktigt trevlig dag allihopa!!

LYCKA TILL! Hoppas du lyckas! Försök käka frukt istället för godis men vet inte om det hjälper mot röksuget.

Tusen Tack för alla svar o tips...!!! :)
Är nu inne på min 3:e rökfria dag.....det är inte lätt, men hade jag trott det då...??? :(
Äter sluta-röka-medicinen Champix och jag tror faktiskt den hjälper.....:o

Nu ska jag putsa fönster o sätta upp nya julgardiner.....(bäst passa på när det är plusgrader i Luleå)

Ha en riktigt trevlig dag allihopa!!

Hejsan!
Så fort suget kommer, fokusera GENAST tankarna över på något annat. Det går jättesnabbt att "glömma bort" sig. Gör så varje gång, så får du se att det blir längre och längre mellan de jobbiga stunderna
Jag slutade efter att ha rökt i 32 år, och har nu hållit upp i snart fyra år. Det har gått otroligt bra, trodde inte att det skulle vara så lätt faktiskt!
LYCKA TILL och håll ut. Jag lovar det blir bättre vecka för vecka :)

Jag har gett upp om att sluta röka. Har försökt men finner det inte motiverat.
Jag har rökt i hela mitt vuxna liv och vid min ålder så känns det inte som att jag måste.
Jag håller på att kurera mig om vissa andra sjukdommar så det får räcka.

Har varit storrökare i 25 år men har nu hållt upp i 22 år. Jag hade ett återfall efter 18 år och rökte till och från i ca 1 år men tog mig i kragen och slängde bort ciggen för all framtid. Fall aldrig för frestelsen att prova på igen, en gång rökare = alltid rökare. Det är så skönt att vara utan de där giftpinnarna...Tips gå ut och gå när suget kommer, ta djupa andetag och dra ner den "friska" luften i lungorna istället för röken, dessutom får du massor av motion(Y) Lycka till!

Ändra på dina rutiner. En rökare är en vanemänniska. Jag rökte i 17 år. Slutade -höll upp i 3 år. Tog frestelsen och tog ett bloss vid tillfälle och satt direkt fast i 2 år till. har nu varit rökfri sedan 26 år, tillbaka. Men jag kan fortfarande längta efter en Good Cigarett! En god Cigarr och Konjak!?!?
men det är inte att tänka på.

Har precis slutat röka efter 28 år som storrökare.....inte roligt men jag sitter mycke vid datorn i stället...(Y) är det nån som har nå bra tips när abstinensen sätter in.....(förutom mat)??? :(