Tråd:
Vegetarianer!!

Mitt svar (utan att vara veg. själv) är att du ska satsa rätt mycket på böner och linser för att få i dig bra med vitaminer, mineraler och proteiner som du förlorar om du inte äter kött. Det är nyttigt för alla men speciellt veg. Lär dig och din mamma lite om böner och linser, så att du kanske kan få en bönsallad till det de äter.

Sen finns det ju alternativ med quorn (en slags svamp) som man kan ersätta med. Den finns i flera "modeller" både som färs, fileer (liknar kycklingfile) och bitar. Och så soja som du själv skrev, i t.ex. korv. Och kikärtsbullar.
Det kan man nog köpa i de flesta livsmedelsaffärer. Hur mycket dyrare det är vet jag inte. Böner och linser är väl rätt mycket billigare om man jämför med kött.

Hejsan på er!
Jag är en tjej på 14 år som länge funderat på att bli vegetarian då jag är en fantastisk djur-vänn.
Jag tycker inte så mycket om kött och jag känner att jag faktist kan klara mig utan det.
Har nu en längre tid varit flexitarian som innebär att man äter kött men att om det finns vegetarsikt alternativ så tar man det.
Jag har många kompisar som är vegetarianer.

Om jag ska bli vegetarian (eler.. jag ska bli vegetarian innomkort. när jag lärt mig lite mera om änmnet)
När jag blir vegetarian så vill jag bli Demi-vegetarian.
Vilket betyder då att jag kan äta fisk,ägg och mjölkprodukter.

Nu till saken! Min mamma tvekar dock att jag jag ska bli vegetarian för hon vet inte riktigt vad hon ska laga åt mig istället.. Men mina kompisar säger att det finns vegetariska,korvar,köttbullar mm att köpa.
Eller ja, jag vet att det finns. Har ätit det själv.. Dom är då gjorda på ex. sojja eller svamp.
Men Jag undrar om det verkligen är något som ni rekomenderar? kan man välja tex.soja korv istället för vanlig korv och ändå få i sig det man behöver?

har du kanske en dotter/sån som är vegetarian? Vad brukar du då laga åt dom istället?

Kan man köpa veg.bullar och veg.korvar mm i alla livsmedelsaffärer?
Hur mycket dyrare är det än vanligt?

Ni får gärna komma med tips och recept på enkel veg.mat också! :)(Y)

Tack på förhand
Kram, Isbjoorn(L)