Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Wokad frukt
En portion ger 212 kalorier.
Ingredienser
- 1 mango
- 2 bananer
- 3 kiwi
- 1 msk margarin
- 2 tsk strösocker
- Honungssås:
- 2 dl matlagningsyoghurt
- 2 tsk honung
- 2 tsk riven ingefära
Gör så här
- Börja med att blanda ingredienserna till såsen. Ställ den kall. Skala och skär mangon i tärningar. Skala och skär bananerna och kiwi i bitar. Låt margarinet få lite färg i wokpannan. Tillsätt sockret och låt det smälta. Rör under tiden. Tillsätt mango och banan och låt dem få färg. Rör försiktigt. Tillsätt kiwin som bara ska bli vam. Servera honungssåsen till
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
