Jag har varit tvungen att hitta på massor av rätter som man kan snabbt trolla fram för att få ihop jobb, träningstider och hungriga växande barn.
De flesta grytor blir nästan bara godare av att stå till sig en eller ett par dagar här finns det massor av recept att välja mellan. Du värmer upp grytan medan du kokar ris och gör sallad. Soppor går också bra att värma.
Nästan varje helg lagar jag en kyckling i ugn det tar lite tid men är väldigt enkelt och när du har kryddat den och satt in den i ugnen så klarar den sig själv sedan du behöver bara hålla tiden om du inte kan ställa in ugnen på avstängning.Du gör en jättegod sås på skyn och detta tål att värmas.
Mina ungdomar tycker om att woka tex kyckling i bitar tillsammans med ris och frysta grönsaker. Kryddningen kan du variera efter smak. Tex massor av curry och kanske lite sky som blev om du tillagade den själv. Det finns även färdiga woksåser. Aven spagetti kan du steka upp med grönsaker och men valfritt kött eller korv.
Arlas färdiga fisksoppa, sätt till ett paket blandade frysta fiskbitar i kuber och frysta grönsaker eller färska broccoli eller sugarsnaps tex behover knappt kokas upp, servera ett gott bröd till och middan är klar på max 5 min.
Egen pyttipanna gör du med frysta potatistärningar stek dem tillsammans med köttrester, korv mm servera med stekt ägg och rödbetor.
Pannbiff och köttbullar går bra att värma utan att de smakar dåligt. Gör ett färdigt potatismos av kokta kalla potatisar.Lite pyssligt men det funkar.Eller gör hamburgare som du värmer. Servera med bröd och sallad.
Pasta carbonara med spagetti, stekt bacon och en burk creme bonjour vitlök och örter.
En fryst portionslaxbit i påse tillagar du 4 min i mickro servera med en sallad och kall sås gjord med turkisk yougurt , salt ,peppar och stenbitsrom.
Av överblivet potatismos steker du snabbt potatisbullar som serveras med champinjonsås och stekt bacon.
Du kan förbereda genom att steka köttfärs till en god röra och sen göra en pizza med färdigköpt pizzadeg eller servera i pitabröd eller gratinera i ugn med pasta och en färdig ostsås.
Kokta ägg är bra att ha i kylen själv tar jag gärna ett par mackor med ägg och makrill i stället för middag när jag kommer hem. Du gör också snabbt en spenatsoppa med fryst hackad spenat servera med kokt ägg.