Gör det enkelt för dig och köp hem Hälsans köks Sojabullar och sojakorv. Gör en vegetarisk Jansson eller kålrotslåda och/ eller Senapsgriljerad quornfilé. Servera sedan det "gamla vanliga" som t ex rödkål, rödbetssallad osv :-) MUMS!
Senapsgriljerad Quornfilé
Portioner: 4 portioner
Tillagningstid: 30
1 pkt Quorn Filé
1 ägg
4 msk stark grovkornig senap
3 msk ströbröd av bröd med lågt GI
Portioner: 4 portioner
Tillagningstid: 30 minuter
Tillagning
1. Placera Quorn filéerna på en smord plåt eller galler
2. Blanda ihop ägg senap och ströbröd
3. Pensla blandningen jämnt över filéerna
4. Grilla i ugn på 225 grader i ca 20 minuter eller tills de fått fin färg