Äppel-GI-paj

Äppel- och hallonpaj med lågt GI.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 dl sojamjöl
  • 1 dl solroskärnor
  • ½ dl linfrön
  • 30 g smör (eller Bregott)
  • <1 msk sötningsmedel
  • 1 tsk kanel
  • 1 äpple, skalat och skivat
  • 2 dl hallon

Gör så här

  1. Lägg äpple och hallon i en ugnsform.
  2. Nyp ihop pajdegen och fördela den ovanpå.
  3. Grädda i ugn, 200° ca 20 min.
  4. Låt pajen svalna, servera med en
  5. klick vispgrädde eller turkisk yoghurt.

Kommentarer

Supergod och lättlagad! Rekommenderas =) funkar fint med fullkornsdinkelmjöl istället för sojamjöl också.

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr