Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 4 dl vetemjöl special
- 1 dl fiberhavregryn
- 2 dl farinsocker
- 2 tsk bakpulver
- 1 tsk bikarbonat
- 2 tsk vaniljsocker
- 1 stor banan
- 1 dl filmjölk, gärna lätt- eller mellanfil
- 2 ägg
- 1/2 dl olja med neutral smak
- 2 dl blåbär, färska eller frysta
Gör så här
- Värm ugnen till 225g. Ställ extra stadiga muffinsformar på en plåt.
- Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Mosa bananen i en större bunke. Rör först ner filmjölk, ägg och olja, sedan den torra blandningen.
- Vänd ner blåbären försiktigt. bli inte förskräckt, smeten blir gråbrun.
- Fördela smeten i formarna. grädda i mitten av ugnen 10-12 min.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Dryck vi tror du gillar
