Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 3 ägg
- 0.25 dl strösocker
- ½ msk rapsolja (smör)
- 1 dl 1 % kesella (naturell)
- 4 dl vetemjöl (eller med hälften grahamsmjöl för fylligare smak)
- 2 tsk bakpulver
- 50 g valnötter
- 3 mogna bananer
Gör så här
- Sätt ugnen på 175*C.
- Vispa ägg och socker vitt och mycket pösigt. Om du använder smör så smält det.
- Blanda mjöl, bakpulver och grovt hackade nötter.
- Vänd ner mjölblandningen i äggsmeten. Tillsätt nu smöret eller rapsoljan och kesellan.
- Mixa eller mosa bananerna och vispa ner i smeten med en elvisp.
- Häll i smord form, dekorera gärna med lite valnötter på toppen. Grädda i nedre delen av ungnen i ca 40 minuter.
Kommentarer
@lexxie81
Någon som vet hur många kalorier det är på 100g?
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
