Paleo oxjärpar med grönsaksspagetti
Fina små oxjärpar smaksatta med chili och fyllda med lök och svamp. Goda att ha som lunch, middag eller mellanmål. Jag gjorde även en…
Bibbis kraft-Smoothie.
Som en hel lunch är denna smoothie! Receptet har jag "lånat" av en mycket god vän. Näringsmässigt en höjdare. Bären kan man välja själv efter smak & tillgång.
Ingredienser
- ½ dl oskalat sesamfrö
- ½ dl solroskärnor
- ½ dl krossat linfrö
- 2 dl svarta vinbär
- 1-2 bananer
- Verum hälsofil (eller lactos/mjölk fri ersättning)
- till önskad tjocklek
- 1 bit färsk ingefära (halv tummes storlek)
Gör så här
- Skala ingefäran, hacka ned den rätt smått.
- Mixa alla ingredienser slätt.
- Vill man ha mer lätt flytande kan man tillsätta lite juice,valfri sort.
- Klart!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Magra, proteinrika och goda fiskburgare ca 20 stycken a’ 75 gram
Fiskburgare med god smak, saftiga och magra. Receptet är gjort för 10 lunchlådor. Serveras med kokt potatis eller ris och grönsaker och du har…
Nyttig thaisoppa med röd curry och kokosmjölk (laktosfri & glutenfri)
Jag gjorde den här soppan för flera veckor sedan medan det fortfarande var kallt och snön låg kvar på marken, men jag tycker det…
Söt äppelgröt med kanel – rawfood
En himmelskt god gröt på rawfoodvis. Nyttig, mättande och söt. Den är min egen favoritfrukost som jag ofta gör till mig själv. Det här…
Chiapudding med färska bär
Nu har jag äntligen provat att göra chiapudding och det kommer nog att bli en av mina favoritfrukostar framöver. Det är jättegott och så…
Ägg- o tonfisklåda
Enkel lunch eller kvällsrätt med ingredienser man oftast har hemma.