Bovetebröd med banan

Hittade det här annorlunda brödet, för "modiga hemmabagare" Brödet är gluten/laktos fritt & mycket fiberrikt. Rismalt hittar du i välsorterade hälobutiker. Tar lite tid att baka i och med surdegen som behöver 2 timmar. Går bra att frysa. Blir 3 st.bröd.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • Surdeg:
  • 65 g (1 dl.) bovetemjöl.
  • 1 1/4 dl vatten.
  • 1 msk honung.
  • 20 g jäst.
  • Bröddeg:
  • 150 g (2 dl) brunt råris.
  • 600 g (9 dl) bovetemjöl.
  • 500 g (10 dl) boveteflingor.
  • 150 g (2 dl) linfrön
  • 1 dl solros eller raspsolja.
  • 150 g Rismalt.
  • 1-2 bananer.
  • 40 g jäst.
  • 14 dl vatten.

Gör så här

  1. Dag 1:
  2. Blanda alla ingredienserna till surdegen i en plastburk med lock eller i en skål,täckt med plastfolie. Fyll inte mer än halva då det kommer jäsa ordentligt! Ställ skålen varmt,gärna 25-30 g. i 12 timmar.
  3. Dag 2:
  4. Koka upp riset och låt det svalna. Blanda jäst och vatten i en bunke.
  5. Fortsätt med att blanda i salt,mosade bananer,linfrön,surdegen och resten av ingredienserna,avsluta med bovetemjölet.
  6. Smeten ska nu ha en flytande men tjock konsistens.
  7. Fördela smeten i 3 smorda 1,5 l brödformar eller runda formar.
  8. Låt jäsa på dragfiplats i ca. 30 min.
  9. Brödet ska inte jäsa för mycket.
  10. Grädda ca.25 min ellertills de fått en gyllnbrun färg.
  11. Låt brödet svalna lite i formarna innan du stjälper upp det.

Kommentarer

Bakade det här brödet idag, det blev helt okej. Använde dock sirap istället för rismalt. Tyckte receptet var lite veligt, det står inget om salt bland ingredienserna, men sedan nämns det i bakbeskrivningen. Det står ju inte heller varken ungstemp. eller vart i ugnen man ska placera brödet. Och det står att surdegen ska stå i tolv timmar under beskrivningen, men i snabbinfot står det "Tar lite tid att baka i och med surdegen som behöver 2 timmar. Går bra att frysa. Blir 3 st.bröd."
I vilken ugnsvärme ska brödet gräddas?

Liknande recept

@birgerstenemo

Fullkorsbröd på surdeg

Ett mustigt och nyttigt bröd på surdeg med fullkornsmjöl, klippt råg och vetekross. En perfekt bas för ägg- och sillmackorna till nattvickningen, Påsk- eller…

@koppargrytan

Fiberrika brytbröd

Mycket goda saftiga och luftiga brytbröd som även är fiberrika. Dessa bröd bakas snabbt och enkelt. En lite längre jästid bidrar till att bröden…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr