Bröd med baljväxter

Kikärtsbrödet har en viss sötma, linsbrödet smakar lite råg och sojabrödet har en rund fin smak.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 250 g avrunna och sköljda linser (bruna eller röda), kikärter eller sojabönor
  • ca 4 ½ dl vatten
  • 50 g torrjäst
  • 2 tsk salt
  • ½ dl rapsolja
  • 1 msk ljus sirap
  • 5 dl rågsikt
  • 7-8 dl vetemjöl special

Gör så här

  1. Mixa bönorna eller linserna med 2 dl vatten tills det blir en tunn vätska. Tillsätt resten av vattnet så att det tillsammans blir 7 dl degvätska.
  2. Värm degvätskan till 42 grader (använd termometer).
  3. Häll jästen i en bunke och häll degvätskan över. Blanda. Tillsätt salt, olja, sirap, rågsikt och 4 dl vetemjöl. Arbeta in resten av mjölet efterhand tills degen släpper bunkens kanter.
  4. Låt degen jäsa 30 minuter.
  5. Häll ut degen på bakbordet och knåda den lätt.
  6. Dela degen i två delar och rulla ut till längder som sedan delas i 6 delar vardera (blir 12 bullar).
  7. Jäs bullarna på plåt övertäckta i ca 30 minuter.
  8. Grädda i 225 grader mitt i ugnen ca 15 minuter.
  9. Satsen går bra att dubblera.
  10. Det går också bra att i stället för bullar göra 2 limpor av satsen. De gräddas då i nedre delen av ugnen i 175 grader ca 25 minuter.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr