Dinkellimpa med äpple och kanel

Bröd med lågt GI - hämtat från Ola Lauritzons receptsamling.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 25 g jäst
  • 3 ½ dl vatten
  • 1 tsk salt
  • 1 msk malen kanel
  • 1 msk flytande honung
  • 1 msk olivolja
  • 2 grovt rivna äpplen
  • 2 msk hela linfrön
  • 1 dl solrosfrön
  • 10 dl dinkelmjöl fullkorn
  • Flingsalt

Gör så här

  1. Rör ut jästen i fingervarmt vatten (37 grader).
  2. Tillsätt salt, kanel, honoung, olivolja, rivna äpplen, linfrön, solrosfrön och cirka 9 dl av mjölet.
  3. Arbeta degen smidig för hand tills den lossnar från kanterna i bunken.
  4. När du bakar med dinkel ska degen vara något lösare än vanlig deg.
  5. Låt jäsa under bakduk i 60 minuter.
  6. Smörj en 1,5-liters brödform med lite olivolja.
  7. Ta degen ur bunken och arbeta in det resterande mjölet.
  8. Häll degen i bakformen.
  9. Pensla ovansidan med vatten för att få en hård yta och strö över lite flingsalt.
  10. Grädda brödet längst ner i ugnen i 25 minuter, 225 grader.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@mumsan

Paleo müsli

Knaprigt gott! Hade inte gojibär och russin hemma så tog torkade blåbär och mullbär istället, smarrigt!

@asaeon

Vägd granola

Jag tycker alltid det förenklar arbetet i köket om jag får väga ingredienserna. Därför är detta ett recept med enbart viktmått. Receptet är förenklat,…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr