Fiberspäckat bröd

Superlätt och jättegott! Äpplet kan bytas ut mot rivna morötter.

Bakverk Vegetariskt

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

2 dl grahamsmjöl
1 dl kruskakli
2 dl havregryn
1 dl rågflingor
1½ dl vetemjöl fullkorn
½ dl linfrö
2 tsk bikarbonat
2 tsk kanel
1 tsk anis
1 tsk salt
1 rivet äpple
1 ägg
4 dl fil
2 msk olja
2 msk honung
2 msk solrosfrön eller pumpakärnor

Gör så här

Blanda ihop alla torrvaror + äpple. Blanda resten av ingredienserna i en annan skål och rör ner i mjölblandningen.
Häll i en bröad (använd grahamsmjöl) avlång form och toppa med solrosfröna.
Grädda i nedre delen av ugnen i 40 min 175 grader. Lägg över folie och sänk värmen till 150 grader. Grädda i ca 40 till.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…