Fikonbars

Den här energibaren är lika god som söt. Perfekt både i skidspåret och i godisskålen

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 250 g torkade fikon
  • 2 msk kakao
  • 2 msk vatten
  • 3 dl müsli
  • 100 g torkade aprikoser
  • 1 msk rapsolja
  • 2 dl havregryn
  • 50 g russin
  • 250 g mörk choklad

Gör så här

  1. Klipp bort stjälkarna på torkade fikon.
  2. Skär i bitar och mixa med kakao utrört i vatten.
  3. Mixa i müsli och torkade aprikoser. Tillsätt ev rapsolja.
  4. Vänd ner havregryn och russin.Kavla ut massan mellan 2 bakplåtspapper. Smält mörk choklad och bred ut över. Låt stelna och skär upp bitar med en vass kniv. Förvara svalt.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr