Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Filmjölkspannkakor (GI pannkakor)
Enligt den holländska siten är det här ett GI recept (tillhör den gröna tabellen).
Ingredienser
- 250 g fullkornsmjöl
- 1 tsk bakpulver
- 2 tsk sötningsmedel
- 5 dl filmjölk
- 0,5 dl ägg
- 2 msk linfröolja eller olivolja
- 1,5 tsk vaniljsocker
Gör så här
- Häll i mjölet, bakpulvret och sötningsmedlet i en skål, mixa.
- Häll i filmjölken, äggen, linfröoljan och vaniljsockret i en annan skål, mixa.
- Häll över filmjölksblandningen i mjölblandningen och mixa.
- Värm en stekpanna (medlehög temperatur).
- Häll i smet, stek ca 2 minuter eller tills det blir bubblor på översidan, vänd och stek ca 1 minut.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: busenkla bananplättar
Snabbt och jättegott!
Dryck vi tror du gillar
