Frukostshake med aprikos och havrekli

Vilken nyttig början på dagen. Den här drycken är rik på fibrer.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 100 g torkade aprikoser
  • 1 msk havrekli
  • 1 msk honung
  • 3 msk aprikosyoghurt
  • 6 dl mjölk

Gör så här

  1. Häll så mycket kokhett över aprikoserna så att täcker dem, och låt dem stå tills de svält och blivit knubbiga.
  2. Lägg aprikoser, havrekli, honung, yoghurt och mjölk i en mixer och kör till en tjock, slät dryck.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@mumsan

Paleo müsli

Knaprigt gott! Hade inte gojibär och russin hemma så tog torkade blåbär och mullbär istället, smarrigt!

@asaeon

Vägd granola

Jag tycker alltid det förenklar arbetet i köket om jag får väga ingredienserna. Därför är detta ett recept med enbart viktmått. Receptet är förenklat,…

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr