Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- 1 ägg
- 0.5 dl minimjölk
- 2 msk olja
- 0.5 banan
- 0.5 dl russin
- 0.5 fast äpple
- 1.5 dl havregryn
- 0.5 dl flytande honung
- 2 tsk bakpulver
- 1 dl vetemjöl
Gör så här
- Vispa ägg, mjölk och olja.
- Rör sedan försiktigt ner skivad banan, tärnat äpple, russin och havregryn tillsammans med mjölkblandningen.
- Tillsätt sedan honung. Sikta ner vetemjöl och bakpulver, rör försiktigt och fördela smeten i 12-14 små papperformar.
- Grädda på 200 grader i omkring 12 minuter.
Kommentarer
@ihwi
Mm, det här låter fint! Ska testa att baka dessa ikväll. Då kanske man kan äta med ett någorlunda gott samvete!
@Jonny Larsson
Väldigt goda!
Jag tog fiberhavregryn istället.
Sötman kommer från frukten och de känns väldigt nyttiga.
Liknande recept
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Lat körsbärscurd med honung
God curd på körsbär där du inte behöver kärna ur körsbären. Den är dessutom sötad med honung istället för socker, vilket gör den lite…
Raw chokladmousse med hackade nötter & flingsalt
Chokladpudding för vuxna! 🙂 Chokladmousse måste inte nödvändigtvis innehålla grädde och smält choklad. Det här är en nyttig variant gjord på avokado och kakao,…
Glutenfria chokladbollar
Blanda alla ingredienser i matberedaren och kör ett par sekunder i taget tills allt har blandas. Ställ smeten i kylskåp för ca 30 minuter…
Glutenfria chokladmuffins
Små nyttiga minichokladmuffins med krämig raw chokladfrosting.
