GI-äppelkaka

Egenkomponerad äppelkaka utan mjöl och med mycket lite socker.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 5-7 äpplen
  • 150 g smör
  • 50 g nötter el mandel
  • 1½ dl dinkelflingor el havregryn
  • 1 dl kokosflingor
  • ½ dl råsocker el honung
  • 2 ägg

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skala och klyfta äpplena och lägg i en smord eldfast form.
  3. Hacka nötterna i en matberedare och tillsätt det rumsvarma smöret samt övriga ingredienser och kör några sekunder till en kletig massa. Bred ut den över äpplena och grädda ca 30 min.

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr