GI- smulpaj

Mumsig Gi-paj när gottis suget sätter in. Hoppas det smakar.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 100 g smör
  • 2 msk sojamjöl
  • 3-4 dl havregryn
  • 50 g mörk choklad 70%
  • 150 g hallon
  • 150 g björnbär

Gör så här

  1. Sätt på ugnen på 225 grader. Tag en pajform häll i björnbären och hallonen. Hacka chokladen grovt.
  2. Tag rumstemp. smör och blanda med havregyn, sojamjöl och sist rör ner chokladen.
  3. Fördela allt över bären och grädda i ca.20 minuter.
  4. Till 3 dl grädde med en urskrapad vaniljstång i.
  5. Alternativ 1 tsk vaniljsocker.

Kommentarer

God! Men lade i en smula fruktsocker, för mina bär var lite sura. Ett lätt recept med bra resultat.
Supergod! Jag gjorde den utan choklad och bytte havregryn mot boveteflingor, och då blev den hyggligt candidavänlig också!
Att testa

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Nyhet! 3L italienskt rödvin för 198 kr
198 kr