Grön frukostsmoothie – ISO

Har ätit morotssmoothie till frukost en längre tid och vill ha något nytt. Hade en färsk ananas hemma och så vill jag ha i mig lite mera järn så jag la till spenat. Det blev godare en jag hade förväntat mig och vill därför dela med mig till er om det är någon mera som gillar att äta smoothie till frukost. Till redigerare: Jag har ändrat Ingredienser som har mått till liten bokstav

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1/4 färsk ananas
  • ½ banan
  • 1dl färsk spenat
  • 1dl mjölk (helst lättmjölk)
  • 1dl kesella 1%
  • 1rått ägg
  • ½ msk kallpressad linfröolja
  • 1 msk linfrön
  • 1 liten bit färsk ingefära

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med stavmixer tills allt är mosat. Den blir ganska tjock så om du vill kan du späda ut den med ananasjuice eller mjölk till önskad konsistens.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr