Grov glutenfri limpa

Saftigt, smakrikt och fiberrikt – allt en person med glutenintolerans kan önska

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 dl vatten
  • 2 msk olja
  • 1 msk fiberhusk
  • 1 dl havregryn (Sempers rena havre)
  • 2 msk hela linfrön
  • 1/ 2 dl solrosfrön + extra till garnering
  • 1 tsk salt
  • 1-2 tsk malda brödkryddor
  • 420 g fin glutenfri mjölblandning (ca 7 dl)
  • 1 påse torrjäst (14 g)
  • 1 dl nötter, t ex hasselnötter
  • 10 hackade torkade aprikoser

Gör så här

  1. Häll vatten och olja i bakskålen. Tillsätt fiberhusk, havregryn, linfrön, solrosfrön, salt och brödkryddor. Rör om med en lite trä- eller plastsked.
  2. Väg gärna mjölet och tillsätt det. Häll torrjästen ovanpå mjölet. Toppa med nötter och aprikoser.
  3. Sätt ner bakskålen i bakmaskinen. Välj programmet ”pizza” och låt bakmaskinen knåda och jäsa degen i 45 min.
  4. Sätt ugnen på 200°. Smörj en avlång form, ca 2 liter. Häll över degen och hjälp till med en slickepott som du kan fukta i kallt vatten. Släta till degen och strö ev över solrosfrön. Låt jäsa 15 min under bakduk.
  5. Sätt in i ugnen och baka 30 min. Låt svalna på galler och svep in i en ren handduk.
  6. Tips! Givetvis kan man använda det glutenfria programmet på bakmaskinen och väljer då vid punkt 3 i stället det ”glutenfria” programmet och färgval ”dark”. Tryck på start. Efter 2 timmar är brödet klart. Det här brödet är bakat i Panasonic SD 253. Tider och program kan variera mellan olika maskiner.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr