Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Hälsofrallor med blåbär
( Pauluns GI-frallor plus blåbär)
Ingredienser
- 50 g jäst, färsk
- ½ l mellanmjölk (laktosfri)
- 3½ dl havregryn
- ½ dl krossade linfrön
- ½ dl sesamfrön, skalade
- ½ dl solroskärnor
- 2 tsk salt
- 2 tsk flytande honung
- 6-7 dl dinkelmjöl, siktat
- 1 dl grahamsmjöl
- ½ dl rapsolja
- 125 g blåbär
Gör så här
- Blanda jästen i fingervarm mjölk i en stor bunke. Häll i havregryn, linfrön,sesamfrön och solroskärnor och rör om. Låt stå under duk på ett varmt ställe i 10-15 minuter, tills det bubblar lite från degen. ( Ställ gärna skålen i vattenbad i diskhon, men se till att det inte blir för varmt).
- Blanda i salt, honung och rör ner lite mjöl i taget.
- Häll i oljan och blåbär i slutskedet av knådandet.
- Forma små bullar, platta till dem och lägg dem på en ugnsplåt och låt jäsa under duk i ca 30 minuter.
- 225 grader i 12 minuter
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
