Hamburgare med avokadokräm

En riktigt mättande hamburgare med både kött och avokadokräm. 532 kalorier per burgare 34 g fett 29 g protein 26 g kolhydrater

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g nötfärs
  • 1 tsk salt
  • 2 krm malen svartpeppar
  • 1 msk rapsolja
  • 2 avokador
  • 2 tsk färskpressad citronjuice
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 krm salt
  • Servering:
  • 2 salladslökar
  • 2 tomater
  • 4 hamburgerbröd
  • 2 msk ketchup
  • ½ påse babyspenat á 80g

Gör så här

  1. Forma färsen till fyra burgare, salta och peppra.
  2. Stek burgarna i oljan 3 minuter per sida.
  3. Halvera, kärna ur och gröp ur avokadorna. Mixa dem med citronjuice i en stavmixer. Smaka av med pressad vitlök och salt.
  4. Skölj och skiva salladslöken tunt, skölj och skiva tomaterna.
  5. Halvera bröden och fyll med ketchup, spenat, tomat, burgare, avokadomos och salladslök.
  6. Servera genast.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr