Hasselnöts- och havrebar

Ungarna bara älskar dem

Råsocker

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

100 g hasselnötter
125 g smör
1 ½ dl råsocker
3 msk ljus sirap
3 dl fiber havregryn
2 ½ dl havregryn
150 g choklad , ljus
1 tsk smör

Gör så här

Sätt ugnen på 175°.
Rosta hasselnötterna i torr het stekpanna 2-3 min. Gnugga av skalet i en handduk och hacka nötterna.
Smält smör, råsocker och sirap i en kastrull under omrörning till en tjock kolasmet. Ta av kastrullen från plattan och rör ner havregryn och hasselnötter.
Lägg bakplåtspapper i en form 25x20 cm. Smörj bakplåtspapperet och tryck ut massan på papperet. Grädda i mitten av ugnen ca 20 min. Låt svalna.
Smält chokladen och smöret på svag värme i en kastrull eller mikrovågsugn. Bred chokladen över kakan. Låt chokladen stelna något och skär den sedan i 14 bitar.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@ingevara

Jordgubbsmousse för kalorirädda

Somrigt och gott och snålt på kalorier.

@matloover

Sega cookies

Har samma konsistens som subways kakor!

@wacicu

Älgörtsdricka

Mycket god dricka/saft. I smaken påminner den om fläderblomsdricka, och man gör den på samma sätt. Skillnaden är att älgörten är något beskare. Älgörten,…