Hembakat knäckebröd med fina frön

Har inte prövat än, men verkar nyttigt och enkelt.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 25 g jäst
  • 2 dl vatten 37 grader
  • 1/2 dl olja
  • 1/2 tsk salt
  • 1 msk brödkrydda (färdig blandning)
  • 2 msk krossat linfrö
  • 4 dl grovt rågmjöl
  • 1 dl bovetemjöl
  • Topping:
  • Filmjölk till pensling
  • Svarta & vita sesamfrön
  • Solroskärnor & psylliumfrön
  • Rosmarin & chiliflakes
  • Dillfrö & fänkål

Gör så här

  1. Smula sönder jästen i en bunke. Rör ut den med ljummet vatten. Tillsätt olja, salt, brödkrydda, mjöl och linfrö. Artbeta ihop till en smidig deg. Den behöver inte jäsa. Tag upp degen på bakbordet och dela den i 4 bitar. Rulla en degbit i taget till en bulle. Strö rikligt med mjöl på ett bakplåtspapper och kavla ut en bulle i taget till en mycket tunn kaka, beräkna 1 kaka/plåt. Sedan ska kakorna naggas tätt med brödnagg eller gaffel. Lägg kakorna efter hand på plåtar eller bakplåtspapper. Pensla med filmjölk och strö på topping. Grädda i mitten av ugnen 4-5 minuter, passa brödet så att det inte blir bränt.
  2. 4 stora kakor
  3. Energiberäkning per halv kaka: 290 kcal, 7g protein, 11g fett, 40g kolhydrat

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr