Katjas goda frallor

Bra för magen och gott för själen!

Bakverk Vegetariskt

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

1 pkt torrjäst
6 dl vatten
1 dl linfrön
1 msk honung
1 ½ tsk salt
2 dl vetekli eller havrekli
2 dl havregryn
9 dl vetemjöl

Gör så här

Koka upp vattnet, häll det över linfrön, havregryn och vetekli. När blandningen blivit 45 grader varm, häll då på jäst, honung, salt och mjöl. Jäs i 1 timme.
Ta upp på mjölat bord och rulla till frallor alt 2 limpor. Jäs i 30 minuter.
Pensla med vatten och strö över mannagryn, vetekli, vallmofrö och/eller sesamfrö.
Grädda i 250 grader i 10 minuter eller tills de ser bruna och fina ut.
Obs Om limpor görs bör gräddningstiden ökas till 30-40 minuter, tills de är bruna på undersidan.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…