Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Ingredienser
- 200 g kidneybönor på burk
- 50 g frysta eller färska gröna bönor
- ½ röd paprika
- 1 vitlöksklyfta
- 3 msk ströbröd för rätt konsistens
- 1 msk potatismjöl
- 1 tsk chillipulver
- Olja
- Salt
- Peppar
Gör så här
- Tina de gröna bönorna om frysta. Hacka paprika och gröna bönor i tärningar. Stek paprika, vitlök och chilipulver i 1 min.
- Mixa kidneybönor, paprika och gröna bönor i en mixer. Tillsätt potatismjöl, salt och peppar och chilipulver och häll sedan lite ströbröd i taget för rätt konsistens att forma biffar. Stek dem i olja eller frys in dem som de är.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: busenkla bananplättar
Snabbt och jättegott!
Dryck vi tror du gillar
