kryddiga kycklingspett

En rätt för dom som gillar kryddig mat ! lycka till !

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 st kyklingfile`er +12 grillspett
  • 2 msk olja
  • 4 st bakpotatisar
  • 1 tsk salt
  • ---------------------------------------------------------------------------------------
  • Kryddig marinad :
  • 3 msk kinesisk soja + 1 msk vatten
  • 2 msk olja
  • 2 msk thai sweet chillisås
  • 1 tsk curry
  • -----------------------------------------------------------------------------------
  • Äppletzatziki :
  • 2st äpplen
  • 2 dl matlagningsyoghurt
  • 2-3 pressade vitlöks klyftor
  • 1/2 tsk salt
  • 1 krm svartpeppar

Gör så här

  1. 1: Sätt på ugnen på 225 grader
  2. 2: Dela bakpotatisen och lägg dom i en ugnfast form med snittytan upp.strö över salt .
  3. 3: Sätt in potatisen mitt i ugnen och baka i ca 35-40 min , tills den är mjuk (känn med en sticka )
  4. 4: Dela varje kykling file´ i 3 långa strimlor och trä upp dom på spätten !
  5. 5: Blanda ingredienserna till marinaden. Lägg spetten i marinaden och låt marinera i minst 10 min
  6. 6: Skala äpplena och riv dom på grova sidan av rivjärnet .
  7. Blanda med yoghurt , pressade vitlöks klyftor , salt och peppar
  8. 7: Hetta upp en stekpanna och stek kyklingspetten i olja i 1-2 min på varje sida
  9. 8: Servera kcyklingspetten med äppeltzatziki , bakad potatis och en grönsallad !
  10. Smaklig måltid ! <3

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr