Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 4 kycklingfiléer
- 1 msk smör- & rapsolja
- 3/4 tsk salt
- 3/4 dl sweet chilisås
- ½ gurka
- 2 dl Arla Köket® turkisk meze matyoghurt
Gör så här
- Sätt ugnen på 225°.
- Bryn kycklingen i smör-&rapsolja i en stekpanna.
- Salta och lägg över i en ugnssäker form. Bred hälften av chilisåsen på kycklingen. Stek i mitten av ugnen ca 15 min.
- Skär gurkan i små tärningar. Blanda gurka, yoghurt och resten av chilisåsen.
- Servera med antingen dinkel matvete enl recpetet på paketet (jättegott) eller bulgur blandat med vitlöksstekta wokgrönsaker.
- GI-inspirerat recept (medel).
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också