Kycklingsallad med honung och senap

Lunchsallad med mycket smak och som dessutom bara innehåller 230 kcal/port!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g färskpotatis
  • 200 g sockerärtor
  • 2 kycklingbröstfiléer á 150 g
  • 2 tsk flytande honung
  • 2 msk dijonsenap
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 tsk olja
  • Machesallad
  • 250 g körsbärstomater
  • Dressing:
  • 1 msk dijonsenap
  • 2 dl minifraiche (max 5 %)
  • 1 tsk flytande honung
  • 2 msk vatten

Gör så här

  1. Koka potatisen i lättsaltat vatten i ca 15 minuter. När några minuter återstår av koktiden läggs även sockerärtorna i.
  2. Skiva kycklingen horisontellt så att det blir 4 mindre filéer. Blanda honung och senap och bred på kycklingen.
  3. Fräs vitlöken i oljan i en stekpanna. Lägg i potatisen och låt den brynas lätt. Stek sedan kycklingfiléerna tills de får fin färg. Skär dem i tunnare strimlor.
  4. Lägg sallad på 4 tallrikar. Lägg på potatisen, sockerärtorna och toppa med kycklingen och tomaterna.
  5. Servera dressingen till!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

@snuttan66

Chokladrulle

Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr