Kycklingspett med grillade tomater och fetasås

xtralätt!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer (500g)
  • Marinad:
  • 1, 5 dl lättyoghurt
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 krm chilipeppar
  • 1 tsk salt
  • 1 msk ingefära, färsk riven
  • 1 tsk gurkmeja
  • Grillade tomater:
  • 4 stora tomater
  • Timjan
  • Dragon
  • Fetaröra:
  • 50 g fetaost mager
  • 150 g kesella
  • ¼ rödlök
  • Svartpeppar

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i små kuber.
  2. Blanda marinaden i en bunke.
  3. Lägg i kycklingen och blanda så att marinaden täcker all kyckling. Låt marinera över natten.
  4. Trä upp kycklingkuberna på spett och grilla i ugn i 275 grader med grillelementet på.
  5. Grilla 5 minuter på ena sidan. Ta ut plåten och vänd spetten. Grilla ytterligare 5 minuter.
  6. Skär tomaterna på mitten till halvor.
  7. Vänd köttsidan uppåt och krydda med örtkryddor.
  8. Sätt in i ugnen tillsammans med kycklingspetten de sista 5 minuterna.
  9. Finhacka rödlöken.
  10. Smula Fetosten och blanda alla ingredienserna.
  11. Smaksätt med svartpeppar.
  12. Tillbehör:
  13. En grönsallad
  14. Servera fetaröran till kycklingspetten och de grillade tomaterna tillsamman med en grönsallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr